Misschien ben jij iets gezonder bezig voor je bikini-body, ect.
Eerst wil ik even zeggen: Je moet gezond willen eten, omdat het goed is voor je lichaam. Niet omdat je wilt afvallen.
Verder met de blog; een paar gezond(ere) snacks, die chips en snoep vervangen.
-Dadels: vind ik echt heerlijk. Ze zijn heel zoet, dus ook voor zoetekauwen iets om te proberen!
-Pitjes/zaadjes: vooral pijnboompitten vind ik lekker.
-Noten. Een beetje inspiratie: pinda's, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, amandelen, walnoten, hazelnoten. Als je ook nog noten zonder toegevoegd zout eet, ben je al helemaal goed bezig.-Zomers fruit: nu het zomer wordt zijn er weer volop aardbeien, frambozen en meloenen. Tip: je kunt een fruitsalade, waterijsje of smoothie maken, mmm.
-Pure chocola: natuurlijk beter dan witte of melkchocola, maar eigenlijk heel gezond. Er zijn veel varianten met bijvoorbeeld zeezout, sinaasappel of noten in pure chocola.
Of course zijn er uitzonderingen, maar als je het grootste deel gezond eet is het altijd goed. Eet smakelijk!
Femke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten